いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)食事した内容を、毎日メモして保存すると、
やせることができるそうで。
著者はなんと120キロから、50キロ落としたそうです。
あまりにもすぐに読みたくて、
アマゾンに注文したのに、
今日、待ちきれずに本屋に走って買いに行ってしまいました。
超期待。
さっそくやってみようと思います!
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
となりのトトロ
メレル HYPNO(ヒュプノ) Dark Brown M43995
ゲームニクスとは何か―日本発、世界基準のものづくり法則 (幻冬舎新書 さ 3-1)