腹一杯食える低炭水化物ダイエット。

投稿日:2007年12月12日

ITにどっぷり従事する仕事の人間にとって、
デブ化は大変に深刻な悩みである。

「人間が動かないこと」
の究極の形を目指しているのだから、
そもそも太らない方がおかしいのだ。

ついに私も、4年前から、
かれこれ17kgも太ってしまった。

「いつまでもデブと思うなよ」
のレコーデイングダイエットは、あえなく挫折。

やっぱ書くのは面倒。
かつ、カロリー制限は私には無理。

で、
ようやく筋トレの島田コーチから、

「炭水化物カットをおすすめします」

とのことで、
パスタ、麺類、ごはんなどの炭水化物を取らない
ダイエットを勧められる。

これがなかなか素晴らしい。

なんたって、
肉や卵や魚はいくらでも食っていいのだ。
(チーズもOK)
しかも、脂肪分は積極的にとるべき、とのこと。

まずは夕食だけでもOKということで、
カットしてみたら、
意外に空腹感はなし。

むしろ満腹感が大きい。
そして、なぜか夜よく眠れて、朝早起きができるように。

ついに、本命に出会ったか?

これから2週間、
「低炭水化物、ケトン体誘発ダイエット」

を開始してみます!

アトキンス式 低炭水化物ダイエット

低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ

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プロフィール

  • 滝井秀典
  • キーワードマーケティング 代表取締役。検索キーワード広告(PPC、リスティング広告)の研究、実践、教育をしています。会社の方では運用代行など。
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