滝井秀典　キーワードマーケティング・ブログ

私は、
すぐに風邪を引く。

体が弱い、というよりも、

「免疫反応過剰体質」、

なんである。


花粉症はもとより、
ちょっとでも悪いウイルスが体に入ると、
すさまじい過敏反応を起こす。
即座に発熱、鼻水、せき、などあらゆる手段で、
ウイルスを対外に出そうとするのが私の免疫システム。

これが、
あまりにも過敏なので、
しょっちゅう風邪をひく。

しかも、
冬で乾燥しているときは、
ほとんど毎月風邪状態、なのが毎年なのだ。


ところが、
昨年１１月からおよそ３ヶ月、週１〜２回の筋トレをやり続けてからというものの、、

一度も風邪を引かない。

これは、私の３０年以上の人生において、
奇跡的なこと。


加圧トレーニングがいいのかなあ。

島田コーチ、感謝です！