低炭水化物ダイエットの実践情報

投稿日:2007年12月13日

さて、
昨日は反響のおおきかった(笑、
低炭水化物ダイエットですが、
弊社松田君から、実践情報が届きました。

低炭水化物ダイエットで激やせした人のページ

低炭水化物ダイエットの実践的な献立メニューなど豊富な情報サイト

1日3千カロリーを超えても、
どんどん痩せていく、というのは、
夢のようですなあ。

自己分析すればするほどに、
私はほぼ間違いなく「炭水化物中毒」だったことが判明。

だって、
好きなもの=
・パスタ
・ラーメン
・パン
・お好み焼き
・丼モノ全般

って感じでしたから・・・

低炭水化物ダイエットを始めて、
一番よかったことは、
早寝早起きができるようになったこと。

宵っ張りの人生を送ってきた私としては、
夜12時前に寝て、そのまま朝方まで眠る、
なんてことは今まで信じられないような出来事だ。

インスリンの急激な上昇、下降がないので、
ゆっくり眠くなって、夜しっかり眠れるようなのである。

睡眠で悩んでいる人は、
夕食のごはん、麺類、粉系食品(お好み焼きとか)を、
騙されたと思って
抜いてみることをおすすめします。

(肉、野菜、チーズなどしか食わない、ということ)

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プロフィール

  • 滝井秀典
  • キーワードマーケティング研究所 代表取締役。検索キーワード広告(PPC、リスティング広告)の研究、実践、教育をしています。会社の方では運用代行など。
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